Mae Curcumin, a elwir hefyd yn pigment tyrmerig neu felyn asid, yn gyfansoddyn ffenolig naturiol gyda gweithgaredd biolegol sylweddol. Mae'r cyfansoddyn unigryw hwn yn cael ei dynnu'n bennaf o blanhigion sinsir, yn enwedig tyrmerig (Curcuma longa), y mae eu rhisomau yn cynnwys 3% i 6% curcumin. Yn ogystal â thyrmerig, mae curcumin hefyd i'w gael yng ngwreiddiau a choesynnau planhigion fel tyrmerig, mwstard, powdr cyri, a thyrmerig.
Mae strwythur cemegol curcumin yn unigryw iawn, sy'n cynnwys grwpiau aliffatig ac aromatig annirlawn, gan ffurfio strwythur o'r enw diarylheptane. Mae'r strwythur hwn nid yn unig yn rhoi eiddo gwrthocsidiol cryf i curcumin, ond hefyd yn ei wneud yn gyfansoddyn diketone prin. Mewn natur, mae pigmentau gyda'r strwythur diketone hwn yn brin iawn, sy'n gwneud curcumin yn arbennig o unigryw yn y deyrnas planhigion.
Fel gwrthocsidydd pwerus, gall curcumin ddileu radicalau rhydd yn y corff yn effeithiol, lleihau straen ocsideiddiol, a diogelu celloedd rhag difrod. Mae'r effaith gwrthocsidiol hon yn sail i lawer o fanteision iechyd curcumin, gan gynnwys gwrthlidiol, gwrth-ganser, amddiffyniad cardiofasgwlaidd, a niwro-amddiffyniad. Yn ogystal, astudiwyd curcumin ar gyfer gwella iechyd y system dreulio, gwella swyddogaeth y system imiwnedd, hyrwyddo iachâd clwyfau, ac agweddau eraill.
Oherwydd ei weithgareddau biolegol amrywiol a gwenwyndra cymharol isel, mae curcumin wedi dod yn gynhwysyn poblogaidd mewn atchwanegiadau iechyd a bwydydd swyddogaethol.
01
Gwella Gweithrediad yr Ymennydd
Gall Curcumin hyrwyddo lefelau ffactor niwrotroffig sy'n deillio o'r ymennydd (BDNF) yn yr ymennydd, a all helpu i wella cof a swyddogaeth wybyddol. Mae ymchwil wedi dangos bod ganddo'r potensial i atal clefydau niwroddirywiol fel clefyd Alzheimer.
02
Atal Clefyd y Galon
Gall Curcumin leihau lefelau lipid gwaed, lleihau'r risg o atherosglerosis, ac felly amddiffyn y system gardiofasgwlaidd. Mae ei briodweddau gwrthocsidiol yn helpu i ddileu radicalau rhydd mewn pibellau gwaed a chynnal iechyd fasgwlaidd.
03
Trin Iselder
Gall Curcumin wella gweithgaredd dopamin a serotonin yn yr ymennydd, rheoleiddio lefelau niwrodrosglwyddyddion, a gwella cyflyrau emosiynol.
04
Gwrth-Heneiddio
Mae gan Curcumin effeithiau gwrthocsidiol a gwrthlidiol, a all amddiffyn y croen rhag difrod a achosir gan ymbelydredd uwchfioled a ffactorau amgylcheddol eraill. Gall hefyd hyrwyddo synthesis colagen, cynnal elastigedd croen a llacharedd.
Mae tyrmerig organig yn cynnwys y dyfyniad curcumin mwyaf effeithlon, gyda phurdeb safonol o hyd at 95%, sy'n golygu bod mwyafrif helaeth y cynhwysion ym mhob dyfyniad yn curcumin pur. Gall y dyfyniad curcumin purdeb hwn ddarparu gweithgaredd biolegol mwy dwys a phwerus, a thrwy hynny sicrhau ei fanteision iechyd yn fwy effeithiol.
Mae gwreiddiau sinsir organig yn chwarae rhan hanfodol wrth wella amsugno curcumin. Mae gwreiddyn sinsir ei hun yn cynnwys maetholion cyfoethog a sylweddau bioactif, sydd nid yn unig yn helpu i wella amsugno curcumin, ond hefyd yn gweithio'n synergyddol ag ef i wella manteision iechyd curcumin ymhellach. Trwy gyfuno gwreiddiau sinsir, gellir sicrhau bod curcumin yn cael ei ddefnyddio'n well gan y corff dynol, a thrwy hynny wneud y mwyaf o'i effeithiau gwrthocsidiol, gwrthlidiol a hybu iechyd.
Mae detholiad pupur du yn elfen allweddol arall a all wella bio-argaeledd curcumin yn sylweddol. Mae ymchwil wedi dangos y gall dyfyniad pupur du gynyddu bio-argaeledd curcumin hyd at 20 gwaith. Mae hyn oherwydd bod detholiad pupur du yn cynnwys cyfansoddyn o'r enw piperine, a all atal gweithgaredd rhai ensymau yn yr afu sydd fel arfer yn metaboleiddio a lleihau effeithiolrwydd curcumin. Trwy ychwanegu detholiad pupur du, gellir ymestyn hanner oes curcumin yn y corff yn effeithiol, gan ganiatáu mwy o amser ar gyfer ei amsugno a'i ddefnyddio, a thrwy hynny wella ei fuddion iechyd cyffredinol.
Mae'r cyfuniad o curcumin, tyrmerig organig, ac alcaloidau yn atodiad iechyd arloesol sydd wedi'i gynllunio i wneud y mwyaf o fanteision unigryw pob cynhwysyn. Mae eu cyfuniad yn cynrychioli datblygiad pwysig mewn gwyddoniaeth faeth fodern, gan ddarparu ffordd effeithlon a diogel i bobl wella eu hiechyd.
Mae alcaloidau yn ddosbarth o gyfansoddion organig sy'n cynnwys atomau nitrogen, sy'n bresennol yn eang mewn planhigion, ac yn meddu ar weithgareddau ffarmacolegol amrywiol. Gall wella bio-argaeledd curcumin yn sylweddol. Pan fydd curcumin yn clymu ag alcaloidau fel piperine, gellir ffurfio effaith synergaidd, gan wneud curcumin yn haws i'w amsugno a'i ddefnyddio gan y corff dynol.
O'i gyfuno â curcumin (2000 mg) a detholiad pupur du (0 (20 mg)), gall gynyddu cyfradd amsugno curcumin yn sylweddol, gan gyrraedd 2000%.
Mae'r cyfuniad hwn nid yn unig yn gwella effeithiolrwydd curcumin, ond hefyd yn cryfhau ei fanteision iechyd cyffredinol. Mae ymchwil wedi dangos y gall y cyfuniad o curcumin ac alcaloidau wella effeithiau gwrthlidiol, gwella iechyd y system dreulio, hybu iechyd cardiofasgwlaidd, a chefnogi swyddogaeth y system imiwnedd. Yn ogystal, mae'r defnydd o dyrmerig organig yn sicrhau purdeb a diogelwch y cynnyrch, gan ei wneud yn ddewis atodol iechyd delfrydol.
Popeth y mae angen i chi ei wybod
A yw curcumin tyrmerig yn helpu gyda braster bol?
At hynny, roedd adolygiad o 21 o astudiaethau mewn dros 1,600 o bobl yn cysylltu cymeriant curcumin â llai o bwysau, BMI, a chylchedd y waist. Nododd hefyd lefelau uwch o adiponectin, hormon sy'n helpu i reoleiddio'ch metaboledd.
Pwy na ddylai gymryd turmeric curcumin?
Ni ddylai pobl sydd â phroblemau iau neu ddwythell y bustl gymryd atchwanegiadau tyrmerig, gan y gallant gynyddu cynhyrchiant bustl.
Ni ddylai pobl sydd â phroblemau iau neu ddwythell y bustl gymryd atchwanegiadau tyrmerig, gan y gallant gynyddu cynhyrchiant bustl.
Pan gaiff ei gymryd trwy'r geg: Mae tyrmerig yn debygol o fod yn ddiogel pan gaiff ei ddefnyddio yn y tymor byr. Mae'n ymddangos bod cynhyrchion tyrmerig sy'n darparu hyd at 8 gram o curcumin bob dydd yn ddiogel pan gânt eu defnyddio am hyd at 2 fis, Hefyd, mae'n ymddangos bod cymryd hyd at 3 gram o dyrmerig bob dydd yn ddiogel pan gaiff ei ddefnyddio am hyd at 3 mis. Fel arfer nid yw tyrmerig yn achosi sgîl-effeithiau difrifol.
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng curcumin tyrmerig a thyrmerig?
Mae tyrmerig yn sbeis cyffredin ac yn gynhwysyn mawr mewn powdr cyri. Mae Curcumin yn elfen fawr o dyrmerig, ac mae gweithgareddau tyrmerig yn cael eu priodoli'n gyffredin i curcuminoidau (curcumin a sylweddau cysylltiedig agos). Mae Curcumin yn rhoi ei liw melyn i dyrmerig.
Capsiwlau curcumin tyrmerig
Mae yna lawer o amrywiadau o ddarnau sydd ar gael ond mae'r mwyafrif wedi dioddef newid mewn rhyw ffurf, trwy humou wedi'i chwistrellu neu eiriau ar hap hyd yn oed ychydig yn gredadwy. Mae ein holl gynnyrch yn amddiffyniad amgylcheddol heb fformaldehyd, yn darparu'r cartref mwyaf iach i chi.
Fformiwla naturiol
Mae ein dyfyniad curcumin tyrmerig pwerus wedi'i safoni i gyfansoddion curcumin 95%, sef y cyfansoddion pwysicaf ar hyn o bryd mewn gwreiddiau tyrmerig ar y farchnad.
dogn dyddiol
Argymhellir cymryd 2250mg o gymhleth curcumin bob dydd, sy'n cyfateb i'r dos o dri chapsiwl. Mae'r dos a argymhellir hwn yn seiliedig ar ganlyniadau ymchwil wyddonol a threialon clinigol, gyda'r nod o ddarparu'r buddion iechyd gorau posibl.
Effaith o Ansawdd Uchel
Mae Curcumin wedi cael ei ddefnyddio ers amser maith mewn perlysiau Ayurvedic traddodiadol i ddarparu llid iach a chefnogaeth gwrthocsidiol, gan hyrwyddo symudiad cyfforddus ar y cyd ac iechyd organau.
