Powdr Ddraenen Wen
pam dewis Hawthorn Powder
Planhigyn sy'n perthyn i deulu'r Rosaceae a genws y Ddraenen Wen yw'r Ddraenen Wen. Ymhlith y mathau cyffredin mae Shanlihong a Hawthorn. Mae ffrwythau'r ddraenen wen yn grwn neu'n siâp gellyg, a phan fyddant yn aeddfed, mae'n lliw coch llachar neu goch porffor. Deunydd crai powdr draenen wen yw'r ffrwythau draenen wen aeddfed hyn. Wrth wneud powdr ddraenen wen, mae draenen wen o ansawdd uchel sy'n rhydd o blâu yn cael ei ddewis yn gyffredinol i sicrhau ansawdd powdr y ddraenen wen.
Mae powdr y ddraenen wen yn cadw'r rhan fwyaf o gydrannau maeth y ddraenen wen. Mae'r Ddraenen Wen yn gyfoethog mewn fitaminau amrywiol fel fitamin C, teulu fitamin B, a charotenoidau. Yn eu plith, mae cynnwys fitamin C yn gymharol uchel, gyda 50-100 miligram o fitamin C fesul 100 gram o ddraenen wen, sy'n helpu i wella'r system imiwnedd ddynol a hyrwyddo synthesis colagen.
Mae'r Ddraenen Wen hefyd yn cynnwys mwynau amrywiol megis calsiwm, haearn, potasiwm, ac ati. Mae calsiwm yn elfen bwysig o esgyrn a dannedd dynol, mae haearn yn chwarae rhan hanfodol wrth atal anemia diffyg haearn, ac mae potasiwm yn helpu i gynnal swyddogaeth arferol y galon a'r cyhyrau.
Mae'r Ddraenen Wen yn cynnwys digonedd o asidau organig, gan gynnwys asid ddraenen wen, asid citrig, asid malic, ac ati Gall yr asidau organig hyn hyrwyddo peristalsis gastroberfeddol, cynorthwyo treuliad, cynyddu gweithgaredd pepsin, a helpu i dorri i lawr maetholion megis protein mewn bwyd, a thrwy hynny wella symptomau diffyg traul.
Mae'r ddraenen wen yn cynnwys flavonoidau fel quercetin a hyperoside. Mae gan y flavonoidau hyn weithgareddau biolegol amrywiol megis gwrthocsidiol, gwrthlidiol, gostwng lipidau, ac amddiffyniad cardiofasgwlaidd. Gallant glirio radicalau rhydd mewn pibellau gwaed, lleihau cynnwys colesterol a triglyseridau yn y gwaed, atal datblygiad a atherosglerosis, a diogelu'r system gardiofasgwlaidd.
Mae yna wahanol ffyrdd o fwyta powdr draenen wen. Gallwch ei gymryd yn uniongyrchol â dŵr cynnes. Yn gyffredinol, cymerwch tua 3-10 gram o bowdr ddraenen wen bob tro, ychwanegwch swm priodol o ddŵr cynnes a'i droi'n gyfartal cyn yfed. Mae'r dull hwn yn syml ac yn gyfleus, a gall amsugno maetholion powdr draenen wen yn gyflym. Gellir ychwanegu powdr ddraenen wen hefyd at wahanol fwydydd, megis iogwrt, blawd ceirch Congee, llaeth ffa soia, ac ati, a all nid yn unig gyfoethogi blas a blas bwyd, ond hefyd yn cynyddu maeth. Yn ogystal, gellir defnyddio powdr draenen wen hefyd i wneud teisennau, candies, a bwydydd eraill. Er enghraifft, gall ychwanegu powdr draenen wen wrth wneud cwcis greu cwcis draenen wen sy'n sur, melys, blasus, ac sydd â blas unigryw.
01
Hybu archwaeth
Gall blas melys a sur powdr ddraenen wen ysgogi chwarennau poer i secretu poer, sy'n helpu gyda threuliad cychwynnol bwyd yn y geg. Ar yr un pryd, gall y blas sur a melys hwn ysgogi'r ganolfan archwaeth trwy atgyrchau niwral, gan achosi newyn a chynyddu archwaeth. I bobl ag archwaeth wael, fel yr henoed neu'r rhai sy'n dioddef o glefydau penodol sy'n arwain at lai o archwaeth, gall defnydd cymedrol o bowdr ddraenen wen gael effaith flasus.
02
Amddiffyn y galon
Gall powdr ddraenen wen ymledu rhydwelïau coronaidd a chynyddu llif y gwaed iddynt. Mae hyn yn bwysig iawn ar gyfer y cyflenwad gwaed i'r myocardiwm, yn enwedig ar gyfer cleifion â chlefydau'r galon fel clefyd coronaidd y galon ac isgemia myocardaidd. Gall powdr ddraenen wen liniaru symptomau fel angina trwy wella darlifiad gwaed myocardaidd. Yn ogystal, gall powdr draenen wen hefyd reoleiddio ymreolaeth a chyffro celloedd myocardaidd, gan helpu i gynnal rhythm calon arferol ac atal problemau'r galon fel arhythmia.
03
Effaith gwrthlidiol
Mae gan rai cydrannau mewn powdr draenen wen briodweddau gwrthlidiol. Pan fydd y corff yn cael ei ysgogi gan lid, mae celloedd llidiol yn rhyddhau cyfryngwyr llidiol amrywiol, gan achosi ymateb llidiol. Gall powdr y ddraenen wen atal rhyddhau cyfryngwyr llidiol a lleihau graddau'r ymateb llidiol. Er enghraifft, wrth drin rhai clefydau llidiol cronig yn gynorthwyol, gall powdr drain gwynion chwarae rhan benodol, megis lleddfu poen yn y cymalau a chwyddo mewn cleifion arthritis.
04
Effaith gwrthfacterol
Mae powdr y Ddraenen Wen yn cael effaith ataliol benodol ar rai bacteria cyffredin, megis Escherichia coli a Staphylococcus aureus. Mae hyn oherwydd y gall yr asidau organig a chynhwysion gweithredol eraill mewn powdr draenen wen amharu ar strwythur cellbilen bacteria, effeithio ar eu metaboledd arferol, a thrwy hynny atal eu twf a'u hatgenhedlu. Gellir cymhwyso effaith gwrthfacterol powdr ddraenen wen wrth gadw bwyd a thrin rhai heintiau ysgafn yn ategol.
Popeth y mae angen i chi ei wybod
Pwy na ddylai ddefnyddio'r ddraenen wen?
Clefyd yr arennau neu'r afu. Adwaith anarferol neu alergaidd i ddraenen wen, perlysiau eraill, planhigion, meddyginiaethau, bwydydd, llifynnau, neu gadwolion. Yn feichiog neu'n ceisio beichiogi. Bwydo ar y fron.
Ydy'r ddraenen wen yn dda ar gyfer cwsg?
Ddraenen wengall hefyd leddfu anhunedd cronig. Gall hefyd helpu cylchrediad y coesau a'r traed chwyddedig.
Beth mae'r ddraenen wen yn ei wneud i'r ymennydd?
I grynhoi, fe wnaeth echdyniad y Ddraenen Wen helpu i liniaru ymatebion imiwn pro-llidiol sy'n gysylltiedig ag anaf a achosir gan I/R, cynyddu lefelau IL-10, a chynyddu Foxp3-positif TRheoliadauyn yr ymennydd, a allai fod wedi helpu i atal celloedd llidiol actifedig.
Sawl cwpanaid o de ddraenen wen y dydd?
Paratowch de ddraenen wen trwy fudferwi 1 llwy fwrdd o aeron sych mewn 2 gwpan o ddŵr am 10 i 15 munud. Gallwch chi yfed y te hyd at dair gwaith y dydd.
Atchwanegiad Powdwr Ddraenen Wen
Powdr Ddraenen Wen
Nodweddion morffolegol y ddraenen wen
Yn gyffredinol, gall coed y ddraenen wen dyfu hyd at tua 6 metr o hyd, gyda rhisgl garw a lliw llwyd tywyll neu frown llwyd. Mae canghennau'r ddraenen wen wedi'u gwasgaru ac fel arfer mae ganddyn nhw ddrain, sydd tua 1-2 centimetr o hyd. Mae hyn yn nodwedd amlwg o goed y ddraenen wen a gellir ei ddefnyddio ar gyfer hunan-amddiffyn er mwyn osgoi bwydo gormodol gan anifeiliaid.
Mae ei ddail yn gydfuddiannol ac yn gyffredinol mae ganddynt siâp hirgrwn llydan hirgrwn neu drionglog. Mae gan ymylon y dail serrations miniog, gyda hyd o tua 5-10 centimetr. Mae rhan uchaf y dail yn dywyllach o ran lliw, yn wyrdd tywyll, ac yn sgleiniog, tra bod y rhan isaf ychydig yn ysgafnach o ran lliw. Mae gwythiennau'r dail yn fwy amlwg, ac mae rhai blew byr ar gefn y dail.
Mae ffrwyth y ddraenen wen bron yn sfferig neu ar ffurf gellyg, gyda diamedr o tua 1-1.5 centimetr. Mae ffrwythau aeddfed o liw llachar, coch coch neu dywyll yn bennaf, gyda rhai smotiau lliw golau ar yr wyneb. Mae'r ffrwyth yn aeddfedu o fis Medi i fis Hydref, gyda chnawd caled a blas melys a sur.
Powdr Ddraenen Wen
Dosbarthiad Amrywogaethau Ddraenen Wen
Mae gan ddraenen wen allu i addasu'n gryf i bridd a gall dyfu mewn gwahanol fathau o bridd. Fodd bynnag, mae'n fwy addas ar gyfer tyfu mewn priddoedd ychydig yn asidig i niwtral gyda haenau pridd dwfn, ffrwythlon, rhydd, wedi'u draenio'n dda. Os yw'r pridd yn rhy gludiog neu wedi'i ddraenio'n wael, gall effeithio ar dyfiant coed y ddraenen wen ac ansawdd eu ffrwythau.
Shanlihong: Mae hwn yn amrywiad cyffredin o ddraenen wen, gyda ffrwythau mwy a all gyrraedd diamedr o tua 2.5 centimetr a lliw mwy bywiog, coch dwfn yn bennaf. Mae cnawd Shanlihong yn drwchus ac yn blasu'n felys a sur. Mae'n un o'r prif ddeunyddiau crai ar gyfer gwneud cynhyrchion draenen wen (fel Tomatos ar ffyn, sleisys draenen wen, ac ati).
Ddraenen wen ffrwythau fawr: Mae gan yr amrywiaeth hon o ddraenen wen ffrwythau enfawr, gyda phwysau ffrwyth sengl hyd at 20-30 gram, sydd sawl gwaith yn fwy na phwysau ffrwythau draenen wen cyffredin. Mae ganddo flas sur a melys cymedrol, sy'n gyfoethog mewn maetholion, ac mae'n eithaf poblogaidd yn y farchnad.
